إصابات المفاصل

تعد إصابات المفاصل من الإصابات الأكثر شيوعاً التي يتعرض لها الرياضين،وتعد إصابات المفاصل من الإصابات التي تسبب ازعاج كبير للاعبين وذلك لأنها تؤثر علي الاداء الحركي للاعب،ويرجع هذا التأثير إلي المهارات الأساسية والمتطلبات البدنية لأي نشاط رياضي حيث يعتمد علي المفاصل بنسبة كبيرة.

وعادة ما تتعرض المفاصل للإصابات وفقاً لمكوناتها و تركيبها التشريحي نظراً للمجهود الذي تتعرض له المفاصل أثناء الاداء الحركي،تتنوع وتختلف إصابات المفاصل ما بين إصابة الجذع والتواء المفاصل وإصابة كدم المفاصل وإصابة التهاب المفاصل وإصابة خلع المفاصل وسوف نتعرف عليهم بشكل أكثر وضوحاً.

ويعد المفصل هو التقاء عظمة مع عظمة أخري بينهم نسيج غضروفي لامتصاص الصدمات أو ليفي وتختلف أنواع المفاصل.

• أنواع المفاصل:-

١- مفاصل ليفية.

٢- مفاصل غضروفية.

٣-مفاصل زلاليه.

• أمثلة المفاصل الليفية:-

١-مفاصل عظام الوجه.

٢-مفاصل عظام الجمجمة.

٣-مفاصل بين الفك والأسنان.

• المفاصل الغضروفية:-

١- مفاصل غضروفية ابتدائية.

٢- مفاصل غضروفية ثانوية.

• المفاصل الزلالية:-

١- مفاصل الكرة والحق.

٢- مفاصل وحيدة المحور.

٣-مفاصل ثنائية المحور.

• المفاصل من حيث الوظيفة:-

مثل مفصل الكتف الذي يسمي بالمفصل الكروي ويسمح بالحركات الآتية:-

•حركة دورانية.

•حركة جانبية.

•حركة أمامية وخلفية.

ويعد مفصل الكتف و مفصل الركبة و مفصل الكاحل ومفصل المرفق،هم أشهر وأكثر المفاصل في جسم الانسان تعرضاً للإصابات الرياضية،و تتعرض هذه المفاصل لإصابة الجذع والتواء،أو إصابة خلع المفصل، وإصابة التهابات المفاصل،وإصابة كدم المفاصل.

• إصابة جذع المفاصل:-

هو مط لرباط أو مجموعة أربطة للمفصل،نتيجة حركة عنيفة بسبب قوة خارجية ومفصل رسغ اليد من أكثر المفاصل تعرضاً لإصابة الجذع.

• إصابة التواء المفاصل:-

عبارة عن تمزق جزئي أو كلي لأربطة المفصل نتيجة الثني القوي بسكل مفاجئ في اتجاه معين.

١- أسباب حدوث إصابة الجذع والتواء المفاصل:-

• التمرين علي أرض غير مستوية.

• السقوط بشكل خاطئ.

• التدخل من المنافس أو الزميل.

٢- العلامات الدالة علي إصابة الجذع والتواء المفاصل:-

• ألم شديد للمفصل.

• تغير في لون الجلد.

• عدم القدرة علي تحريك المفصل.

• ورم في مكان الإصابة.

٣-الإسعافات الأولية لإصابة الجذع والتواء المفاصل:-

• ابعاد الجميع حول اللاعب لتوفير الحماية للاعب.

• إبعاد اللاعب خارج الملعب وتوفير الراحه له.

•استخدام التلج لمدة من ١٠ - ٢٠ دقيقة خلال اول ٤٨ ساعة للإصابة.

•تثبيت المفصل المصاب في الوضع التشريحي الطبيعي والسليم برباط ضاغط.

•رفع الجزء المصاب في مستوي الجسم أو أعلي قليلاً.

• الذهاب للطبيب لاجراء الإشاعات والفحوصات وتحديد العلاج اللازم.

• إصابة خلع المفاصل:-

خلع المفاصل هو عبارة عن خروج أو انتقال لإحدي العظام المكونة للمفصل بعيداً عن مكانها مصاحبه بتمزق أربطة المفصل.

• أنواع الخلع:-

١- الخلع الكامل:وهو انفصال تام للسطوح المفصلية عن بعضها.

٢- الخلع الغير كامل:وفيه تتباعد الأسطح المفصلية عن بعضها.

٣- الخلع والرد:وهو تباعد السطوح المفصلية ورجوعها إلي حالتها العادية أو موضعها.

٤- خلع مصحوب بكسر:وفيه يحدث الخلع مع حدوث كسر في أحد العظام المكونة للمفصل.

١-أسباب خلع المفاصل:-

•السقوط علي المفصل بشكل خاطئ.

•الاحتكاك البدني العنيف أثناء ممارسة النشاط الرياضي.

•إصابات غير مرتبطة بممارسة النشاط الرياضي.

٢- العلامات الدالة علي إصابة خلع المفاصل:-

• ألم شديد في المفصل المصاب.

• ورم شديد في المفصل المصاب.

• تهتك المحفظة الليفية للمفصل المصاب.

• عدم القدرة علي تحريك المفصل المصاب.

• وجود تجويف أو فراغ في مكان إصابة الخلع.

٣- الإسعافات الأولية لإصابات خلع المفاصل:-

• الحفاظ علي الخلع في نفس الوضع مع وضع الجزء المصاب في الوضع التشريحي السليم.

• عدم تحريك المفصل المصاب نهائياً.

• نقل المصاب للمستشفي لرد الخلع.

إصابة التهابات المفاصل:-

•يصاحبها ورم نسبي في المفصل المصاب بالالتهاب.

•تغير لون الجلد.

•الشعور بالألم.

•فقد كلي أو جزئي لحركة المفصل المصاب.

الإسعافات الأولية لإصابة الالتهابات:-

• استخدام التبريد.

• الراحة التامة.

• استخدام وسائل العلاج الطبيعي.

• تطبيق التمرينات العلاجية بعد اختفاء مظاهر الالتهاب.

إصابة كدم المفاصل:-

• تحدث نتيجة الاصدام في المفصل.

• تحدث نتيجة السقوط علي المفصل.

أعراض إصابة كدم المفاصل:-

• ألم شديد.

• ورم في المفصل.

• فقد الوظيفة الحركية للمفصل.

الإسعافات الأولية لإصابة كدم المفاصل:-

١- تسكين الألم عن طريق رش اسبراي.

٢- استخدام التبريد من ١٠ الي ٢٠ دقيقة.

٣-البدء في استخدام وسائل العلاج الطبيعي.